Koje su mane slanja poruka?

* Ometana vožnja. Slanje poruka tijekom vožnje može vam skrenuti pogled s ceste i usporiti vrijeme reakcije, što može povećati rizik od nesreća.

* Internetsko zlostavljanje. Slanje poruka može se koristiti za širenje glasina, prijetnje ili objavljivanje neugodnih fotografija ili videa nekoga. To može biti vrlo štetno za žrtvu, a može dovesti i do samoubojstva.

* Ovisnost. Slanje poruka može izazvati ovisnost, posebno za tinejdžere i mlade odrasle osobe. Oni mogu provoditi sate pišući poruke umjesto da rade druge stvari, poput učenja, druženja ili spavanja.

* Sindrom karpalnog tunela. Previše slanja poruka može opteretiti zapešća i palčeve, što može dovesti do sindroma karpalnog tunela. Ovo je bolno stanje koje može uzrokovati obamrlost i trnce u vašim rukama i zapešćima.

* Nedostatak sna. Slanje poruka kasno navečer može ometati vaš san, otežavajući vam da zaspite i ostanete u snu. To može dovesti do brojnih zdravstvenih problema, uključujući umor, razdražljivost i poteškoće s koncentracijom.

* Tekstualni vrat. Previše slanja poruka može uzrokovati da se pogrbite nad telefonom, što može opteretiti vaš vrat i ramena. To se zove "vrat s tekstom" i može uzrokovati bol i ukočenost u vratu i ramenima.

* Naprezanje očiju. Predugo buljenje u telefon može vam opteretiti oči i uzrokovati glavobolje, suhe oči i zamagljen vid.

* Društvena izolacija. Slanje poruka može smanjiti vjerojatnost da ćete komunicirati s ljudima licem u lice, što može dovesti do društvene izolacije. To može biti štetno za vaše mentalno i emocionalno zdravlje.