Kako vježbanje s MP3 player

Zahvaljujući tehnologiji , to je lakše nego ikad prije i ponesite glazbu sa sobom . MP3 playeri su uređaji koji prevoditi digitalne podatke u zvuk , te su male i dovoljno svjetla koristiti dok radite out .
Što vam je potrebno
MP3 player
MP3 player benda ili isječak pregled slušalice ili slušalice
Computer pregled računala /MP3 kabel
Upute
1

Stvaranje popisa pjesama na vašem računalu je glazbeni program koji će slušati kada raditi . Popisi mogu biti usmjerena prema određenim treninga --- hodanje , trčanje , dizanje utega --- kako bivježba glatko i više zabave . Također možete programirati glazbu prema intenzitetu treninga . Na primjer , ako ste interval trening ,glazba može biti brzo , a zatim polagano , a zatim brzo opet . Audio knjige su još velika mogućnost da vas zabavljaju tijekom treninga .
2

Stavite svoj ​​MP3 player s glazbom . Spojite uređaj na računalo putem kabela i prijenos podataka iz računala na uređaj . Tipično ,veza između igrača i računala dovoljno je pokrenuti preuzimanje ili pokretanje programa koji vam omogućuje prijenos glazbe i nazad . Mnogi programi zahtijevaju samo " povuci i ispusti " prijenosa iz određenom mapu na računalu tvrdi disk od igrača , koji će se automatski otvoriti nakon uspostave veze .
3

Osigurajte MP3 player na svom tijelu . Koristite vježba bend napravio posebno za držati uređaj na svoje tijelo kako bi održali svoje ruke slobodne . Obično ovaj bend obavija oko ruke i drži igrač na vanjskoj ili ispred ruke . Alternativno , možete koristiti pribor koji se montira na uređaj i omogućuje vam da ga isječak na svoj pojas .
4

Uključite slušalica u MP3 playeru , a zatim stavite slušalice pupoljci u ušima ili slušalice na ušima .
5

Uključite player na . Testirajte ga na odgovarajuće volumen i navigaciju na desnoj popis pjesama .