Najudobnije slušalice za trčanje i vježbanje – kako odabrati

Vježbanje nije uvijek zabavno, a jedna od najboljih stvari koje možete učiniti da ostanete motivirani je da stavite slušalice, pronađete dobru glazbu i odmorite se dok vježbate. Odabir najudobnijih slušalica za vježbanje može vam pomoći da uživate u teretani ili zabavite svoj um dok trčite, a možda čak i malo brže prođe vrijeme.

Prave slušalice mogu se upariti s vašim telefonom, satom za trčanje s glazbom ili vam čak neke omogućuju pohranjivanje glazbe na samom uređaju. Satovi kao što je Apple Watch 6 sada vam omogućuju reprodukciju i preuzimanje Apple Musica ili strujanje Spotify glazbe čak i bez vašeg telefona.

Ako pokušavate otkriti koje su najudobnije slušalice za vježbanje, postoji mnogo opcija. Od slušalica za umetanje u uho do slušalica, i sa značajkama kao što su aktivno poništavanje buke, stvarne bežične mogućnosti i kućište za punjenje, postoji mnogo toga o čemu treba razmisliti kada kupujete novi par slušalica za umetanje u uho za vježbanje ili sportskih slušalica. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da odaberete koji je pravi par za vas.

1. Vrste slušalica

Postoji nekoliko vrsta slušalica koje treba uzeti u obzir za vježbanje, a svaka ima svoje prednosti i nedostatke. Pogledajmo različite vrste:

1.1 Slušalice

Slušalice za uši se također nazivaju in-ear slušalicama jer ih, vjerno svom nazivu, stavljate u uho. Većina pametnih telefona dolazi s parom slušalica za uši, a na prodaju je mnogo različitih varijanti, uključujući modele visokih performansi s impresivnim zvukom i sportske slušalice s kukicom za uho za sigurno pristajanje.

Jedna od najboljih stvari kod slušalica je to što su tako prenosive. Lako ih je smjestiti u torbu ili torbicu za teretanu i izvaditi ih kad dođete u teretanu. Neki imaju mikrofone pa ih možete koristiti za telefonski razgovor. Budući da se nalaze unutar ušnog kanala, obično su prilično dobri u blokiranju pozadinske buke i ne smetaju naočalama, šeširima ili konjskim repovima.

Loša strana slušalica je što kvaliteta zvuka nije prevelika. Male su i ne mogu pružiti istu kvalitetu zvuka kao preko ušnih slušalica. Slušalice za vježbanje mogu biti malo neudobne ako ih nosite dulje vrijeme, a žičane verzije mogu se zapetljati ili smetati, ovisno o vrsti vježbanja. Ako kupujete slušalice za vježbanje, obično je najbolje odabrati prave bežične slušalice kako biste to izbjegli.

1.2 Slušalice za uho

Izvor:canva.com

Ovaj stil leži na vašim ušima i pruža bolji zvuk od slušalica. Nisu tako kompaktne kao slušalice, ali su praktičnije od nekih drugih vrsta slušalica jer se neki modeli sklapaju radi lakšeg transporta.

Kvaliteta zvuka malo je bolja od slušalica jer su veće, ali zvuk lako propušta što može smetati vašim susjedima u teretani. Dok slušalice koje se nalaze preko uha mogu sigurno pristajati, neki modeli mogu biti neudobni za nošenje tijekom intenzivnih aktivnosti.

1.3 slušalice pune veličine

Iako slušalice pune veličine imaju nevjerojatan zvuk, nisu baš popularan izbor za trčanje i vježbanje zbog svoje veličine. Slušalice oko ili preko uha često se nazivaju Circumaural slušalicama. Dovoljno su veliki da pokriju cijelo uho, iako su neki brendovi razvili manje, lakše modele koji su malo lakši za vježbanje. Ako ste se odlučili za slušalice pune veličine jer se ne možete odreći tog visokokvalitetnog zvuka, obratite pozornost na težinu i veličinu trake za glavu. Sve što je preteško ili preširoko vjerojatno će smetati vašem vježbanju.

Za trčanje, zatvorene stražnje slušalice mogu postati prilično vruće. Uvijek se iznenadim kad vidim ljude kako trče sa Sony slušalicama (najčešće Sony WH-1000XM4) jer se moraju jako oznojiti za duže vježbanje ili aerobne vježbe poput trčanja.

1.4 Sportske slušalice

Nije iznenađujuće da su sportske slušalice jedne od najboljih bežičnih slušalica za vježbanje i iznimno su popularne za vježbanje. Većina je otporna na znoj, a neke su čak i vodootporne i mogu se koristiti za trčanje ili vožnju biciklom po slaboj kiši. Postoji više dostupnih stilova, uključujući slušalice s umetcima za uši, bežične i prave bežične slušalice s ušima. Jedna stvar koju treba imati na umu jest da neki imaju otvoreni dizajn koji propušta nešto zvuka tako da možete čuti promet i pozadinsku buku ako trčite ili vozite bicikl ulicom.

2. Kabelski ili bežični

Slušalice s kablom ili žičane slušalice su pouzdanije i daju vam bolji zvuk, ali postoji prilično velika vjerojatnost da će vam kabel smetati dok vježbate, posebno ako vježbate gornji dio tijela ili koristite nešto poput stroj za veslanje.

Ako ste ikada otišli od prijenosnog računala sa još uvijek uključenim slušalicama, znat ćete o čemu govorim. Dakle, iako bi žičane slušalice mogle biti pristupačnije, često zvuče bolje i biti vam omiljene, nemaju uvijek smisla u teretani kada vježbate. Ne želite da veslate i da vam se uže zgnječi ispod sjedala.

S obzirom na to da je danas većina bežičnih slušalica i slušalica u uhu, nema puno razloga za žičane. Ako to učinite, provucite kabel s unutarnje strane svoje košulje….ako je nosite.

Bežične slušalice prikladne su za vježbanje, ali jeftine opcije mogu biti nepouzdane kada je u pitanju Bluetooth. Osim toga, morate brinuti o tome je li baterija napunjena prije nego što krenete na trčanje ili u teretanu. Trajanje baterije može biti nepouzdano na jeftinijim modelima i uvijek postoji mogućnost da će vaše bežične slušalice izgubiti snagu na pola vježbanja.

Ako se odlučite za bežični par, pobrinite se da odaberete dobro poznatu marku koja obećava dugotrajnost baterije i uvijek ih držite napunjene.

Izvor:canva.com

Postoje i istinske bežične slušalice koje se sastoje od dva neovisna slušalica umjesto dva povezana jedan s drugim kabelom. Dobra strana je što nema žica. Loša strana je što, budući da nema žica, morate biti posebno oprezni da ne izgubite pupoljke. Trajanje baterije može biti relativno kratko u usporedbi s drugim stilovima, a modeli koji daju najbolji zvuk i najduže trajanje baterije obično su prilično skupi.

Uključeno u True Wireless grupa slušalica su Apple Airpods Pro, Sony WF-1000xm3, Jabra 75t i mnoge druge.

3. Primanje poziva

Postoje neki telefonski pozivi koje ne možete propustiti. Bilo da vaš posao zahtijeva da budete dostupni u svakom trenutku ili ste njegovatelj koji mora biti dostupan, postoji mnogo opcija kada su u pitanju slušalice koje također mogu primati telefonske pozive. Većina radi putem Bluetootha ili izravnim spajanjem na vaš pametni telefon.

Ipak, ako radije ne želite da vas ometaju dok vježbate, samo stavite telefon na način rada "ne uznemiravaj" i uživajte u vježbanju.

Za mene je teretana poput putovanja avionom - ne biste trebali odgovarati na pozive pored nekoga tko je usredotočen na svoje težine ili vježbe. To je samo malo nepristojno IMO.

4. Vodootpornost

Ako se puno znojite ili ako većinu vježbanja radite vani, vrijedi razmisliti o nabavci para slušalica otpornih na znoj. Neke slušalice pune veličine imaju pjenu i podstavu koja se brzo može istrošiti i raspasti kada je izložena kiši ili znoju, pa potražite nešto što možete ukloniti i oprati kada je potrebno.

Većina slušalica, uključujući Blueooth bežične i True Wireless, koje su dizajnirane za vježbanje, imat će ocjenu vodootpornosti. Obično počinje s IP-om, npr. IP67. Možete pogledati što svaka ocjena znači na Wikipediji ili slično.

Glavne stvari koje morate imati na umu pri odabiru najudobnijih slušalica

Dakle, ukratko, evo nekoliko kratkih savjeta o odabiru slušalica za vježbanje. Ovo možete koristiti kao kontrolni popis prije kupnje.

Odabir udobnih slušalica za vježbanje

1. U idealnom slučaju odaberite Bluetooth bežični set slušalica, bežičnih slušalica ili pravih bežičnih slušalica kako biste bili sigurni da nemate žica i niste povezani s telefonom ili glazbenim playerom
2. Odabir True Wireless odličan je izbor, ali provjerite jesu li napunjeni i dobro pristaju. Po mom mišljenju, dobar izbor uključuje Jabra 75t i Apple Airpods Pro jer jako dobro stoje tijekom napornih treninga ili trčanja
3. Ako birate slušalice, razmislite o poluotvorenim stražnjim slušalicama kako biste smanjili toplinu i znoj koji će se nakupljati. Zatvorene slušalice su OK za teretanu, ali ako trčite postat će prevruće da bi vam bilo ugodno jer zadržavaju toplinu.
4. Ako ćete se znojiti ili trčati u svim vremenskim uvjetima, potražite neku vrstu otpornosti na znoj ili IP vodootpornost kako ih ne biste uništili zbog vlage koja pršti vaše krugove
5. Ako ih možete prvi isprobati, učinite to. Većina mjesta ne dopušta povrat slušalica i uložaka za uši jer su bili u vašim ušima, tako da nitko ne želi vaš povrat, ali želite pokušati osigurati da vam odgovaraju. Kupio sam Sony XF-1000xm3 i nisu htjeli ostati unutra pa sam se prebacio na Apple Airpods Pro i odlično mi pristaju. Prodao sam svoj Sony privatno putem interneta.
6. Ako ne želite nositi svoj telefon sa sobom, razmislite o slušalicama koje pohranjuju glazbu ili nabavite pametni sat koji nudi offline ili streaming glazbe bez vašeg telefona.
7. Možda bi se činilo čudnim reći, ali pobrinite se da vam se sviđa kako izgledate u slušalicama koje kupite. Važno je da su udobne, ali ne želite ispasti smiješni.

Postoji toliko mnogo mogućnosti da je dobro razmisliti o tome što želite od para slušalica prije kupnje. Ako ćete ih koristiti isključivo za trčanje i vježbanje, usredotočite se na težinu i udobnost. Ako se puno znojite ili provodite puno vremena vježbajući na otvorenom, kao što smo spomenuli, razmislite o tome da potražite par koji je vodootporan ili otporan na znoj.

Proveo sam mnogo godina vježbajući s monitorima za uho i volim to. Dobra zvučna izolacija i odličan zvuk. Jedini nedostatak je nedostatak bežičnih kabela, ali oni postoje. Također možete jeftino nabaviti par izvrsnog zvuka.

Ako imate pitanja, javite mi. Nisam okorjeli ovisnik o teretani, ali već godinama vježbam sa slušalicama za uši, slušalicama i IEM-om.

Izvor istaknute slike:canva.com