Što se može dogoditi s ušima ljudi koji nose slušalice i pojačavaju zvuk?
1. Gubitak sluha izazvan bukom (NIHL): NIHL je trajno oštećenje stanica dlaka u unutarnjem uhu, uzrokovano izlaganjem glasnim zvukovima tijekom vremena. Dugotrajno korištenje slušalica pri velikim glasnoćama može pridonijeti NIHL-u.
2. Tinitus: Tinitus je stanje koje karakterizira stalna zvonjava, zujanje ili šištanje u ušima. Može biti uzrokovano oštećenjem unutarnjeg uha zbog pretjeranog izlaganja buci kroz slušalice.
3. Hiperakuzija: Hiperakuzija je stanje u kojem pojedinci postaju osjetljiviji na svakodnevne zvukove koji im prije možda nisu smetali. Može se pojaviti zbog dugotrajne izloženosti glasnim zvukovima ili ozljedama ušiju.
4. Bol u uhu: Glasna glasnoća iz slušalica može uzrokovati nelagodu ili bol u ušima, što ukazuje na potencijalno oštećenje bubnjića ili drugih struktura uha.
5. Infekcije uha: Korištenje slušalica dulje vrijeme, osobito ako nisu dobro očišćene, može povećati rizik od infekcije uha. Bakterije ili gljivice mogu se nakupiti na slušalicama i ući u ušni kanal, uzrokujući infekcije.
6. Začepljen ušni kanal: Ušni vosak se proizvodi prirodno za zaštitu ušnog kanala. Dugotrajno nošenje slušalica može gurnuti ušni vosak dublje u kanal, što može dovesti do začepljenja i poteškoća sa sluhom.
Kako biste zaštitili svoj sluh, koristite slušalice odgovorno slijedeći ove savjete:
- Smanji zvuk: Izbjegavajte slušanje glazbe, podcasta ili audioknjiga pri najjačoj glasnoći. Najbolje je zadržati razumnu razinu glasnoće, osobito za produljene sesije slušanja.
- Ograničite vrijeme slušanja: Uzmite pauze i izbjegavajte korištenje slušalica neprekidno satima. Dopustite svojim ušima da se odmore tijekom dana.
- Koristite slušalice za suzbijanje buke: Koristite slušalice sa značajkama aktivnog poništavanja buke, jer vam one omogućuju smanjenje buke iz okoline bez pretjeranog povećanja glasnoće.
- Pazite na svoje okruženje: Ako vam je teško čuti govor drugih ili zvukove iz okoline dok nosite slušalice, smanjite glasnoću ili ih potpuno uklonite.
Ako primijetite bilo kakve znakove oštećenja uha, poput gubitka sluha, tinitusa ili stalne boli u uhu, posavjetujte se sa specijalistom za uho, grlo i nos (ENT) radi pravilne dijagnoze i liječenja.