Možete li postati gluhi slušajući telefone dr. Dre?
Evo zašto:
* glasnoća je ključ: To nije marka slušalica, već glasnost zvuka koji uzrokuje gubitak sluha. Slušajući glasnu glazbu tijekom dugih razdoblja može oštetiti osjetljive ćelije kose u vašem unutarnjem uhu, koje su odgovorne za sluh.
* s vremenom: Gubitak sluha od glasne izloženosti buci je postupno i ne događa se preko noći. No, šteta se nakuplja s vremenom i na kraju, može dovesti do trajnog gubitka sluha.
* Ostali čimbenici: Pojedinačna osjetljivost na glasnu buku varira. Neki su osjetljiviji na štetu od sluha od drugih.
Savjeti za sigurnu upotrebu slušalica:
* Držite volumen na sigurnoj razini: Opće pravilo je zadržati volumen ispod 60% maksimuma.
* Upotrijebite pravilo "60/60": Ograničite slušanje glasne glazbe na 60 minuta dnevno na 60% maksimalnog volumena.
* Uzmite pauze: Dajte ušima odmorjući se pauza od slušanja glazbe, posebno u velikim količinama.
* Koristite slušalice za uklanjanje buke: Oni vam mogu pomoći da slušate u nižim količinama, posebno u bučnim okruženjima.
* Redovito provjeravajte sluh: Ako ste zabrinuti zbog svog saslušanja, pogledajte audiologa za profesionalni pregled.
Zapamtite, gubitak sluha može se spriječiti! Pazite na svoje navike slušanja i poduzmite korake kako biste zaštitili svoj sluh.