Kako čitati Nike Graf

Nike Run grafovi su grafovi na Nike web stranice koje vam pokazati koliko ste učinili na svom posljednjem bijegu . Nike Sport Kit i tvoj iPod prikupiti podatke . Nakon vožnje , upload podataka na web stranici Nike vidjeti graf kako ste radili na svom bijegu . Dok su vrhovi i doline graf može biti zbunjujuće na prvi , jer Nike ne pružaju ključ za grafikona , možete ih shvatiti kako oni mogu pomoći vaše buduće vježba .
Upute
1

Pregledajte duljinu staze . Vrijeme vam je da ispunite svoj ​​trčanje će biti na popisu na vrhu grafikona . Koliko km si vodio je navedena na kraju grafikona .
2

Pogledajte vrhova u vožnji grafu . Ti visoke točke kada trčaonajbrže .
3

Pregledajte doline u vašem Nike trčanje graf . Ti niske točke kada usporio .