Kako Mjera salo & Kalorija na Garmin Forerunner

Garmin Forerunner jeGPS - omogućen sportski i fitness uređaj nosi na zapešću . Ona prati šetnju , trčanje, bicikliranje aktivnost , tako da možete mjeriti i usporediti fitness treninga . Osim toga , fitness podaci mogu biti učitane GarminConnect.com integrirati fitness podatke s Google Earth karte za daljnje prikupljanje podataka .
Što vam treba pregled Garmin Forerunner
Upute pregled 1

Uključite Garmin Forerunner u stanici za punjenje i dopustitibaterija u potpunosti naplatiti prije uporabe .
2

Uključite Forerunner držeći gumb za napajanje dolje za oko dvije sekunde . pregled
pregled 3

pripremiti za vježbe hoda , biciklom ili trčanje kao i obično . Postavite preteča na ruci i prilagoditi za udobnost .
4

Press"Start " gumb na prethodnica , pričekajte dok ne stekne GPS satelita , i počnite vježbati .
5

Kada završite , pritisnite"Start " gumb za zaustavljanje praćenje . " Start" gumb može pauzirati uređaj tijekom vašeg rutinu . Za početak opet iznova praćenje , pritisnite "Start" gumb .
6

kretanje kroz opcije na preteča pronašli na zaslonu "Kalorije /Fat spalio " opciju . Forerunner Uređaj će procijeniti kalorija opečen tijekom treninga .
7

Pratite vježba napredak u prošlosti i budućnosti treninga upload podataka na sjednici GarminConnect.com .