Možete li se ugušiti tekstom i e-poštom?

Iako je moguće osjećati se preplavljeno ili ugušeno stalnim nizom tekstualnih poruka i e-pošte, to se ne smatra oblikom gušenja u fizičkom smislu. Izraz "gušenje" obično se odnosi na fizičko ograničavanje nečijeg disanja, što nije nešto što se može učiniti putem poruka ili e-pošte. Ako se osjećate preopterećeno ili pod stresom zbog velike količine poruka, važno je prenijeti svoje osjećaje pošiljatelju i postaviti granice.