Nemojte Televizori Uzrok slabovidost

?Trajna mit da televizija uzrokuje loš vid postoji jer vrijeme pionirskih dana TV u boji u 1950-ih i 1960-ih neki proizvođači , uključujući General Electric, proizvedenih televizora koji emitiraju velike količine zračenja . Doista , neki rani televizori u boji emitira 100.000 puta više zračenja od savezne zdravstvene vlasti smatra sigurnom . Zračenje

Dokzračenje iz ranih televizora u boji može povećati rizik od lošeg vida , ako je izloženost ponoviti ili proširiti , ili oboje, moderni televizori - to jest , TV izgrađena bilo kada nakon kasnih 1960-ih - uključuju zaštita kako bi se spriječilo elektronske emisije . Moderni televizori ne uzrokuju loš vid kao rezultat zračenja , odnosno , prema američkoj akademiji oftalmologije , kao rezultat gledatelji sjede preblizu ili gledanje iz kutova ak .

Naprezanje očiju

Gledanje TV na duže vrijeme , posebno iz kratke udaljenosti , može uzrokovati naprezanje očiju i umor , ali ne i trajan , fizičke štete na vašim očima . Možete izliječiti naprezanje očiju i umor isključivanjem TV i uzimajući dobar noćni san . Prema Američkoj akademiji za oftalmologiju , djeca obično možete sjediti bliže od odraslih na TV bez patnje naprezanje očiju . Međutim , dok je sjedio u blizini na TV nije , samo po sebi , štetna , to može značiti dadijete već pati od vid problema , kao što su kratkovidnost , ili kratkovidnosti .
Vježbe

Vid problemi obično nisurezultat onoga što radite s vašim očima , kao što su gledanje televizije , alinačin na koji ćete ih koristiti . Fiziologija mrežnice (dio očne jabučice koji prima sliku koju proizvodi leće ) znači da su vaše oči već su u stalnom kretanju , ali oni mogu biti osposobljeni putem namjernog vježbi . U Kini , na primjer , gdje studenti i radnici uče kako koristiti i odmoriti oči i obavljati svakodnevne vježbe ,stopa kratkovidnosti je znatno pao .
Eye Care

Kako bi smanjili naprezanje očiju i zadržati svoj ​​vid u dobroj formi , gledati televiziju u prilično dobro osvijetljenoj sobi i povremeno prebaciti svoj ​​fokus s TV ekrana . Loš vid može biti uzrokovan fizičke napetosti u vašem tijelu , tako da uvijek gledaju TV u udobnom , opušteni položaj . Pokušajte pronaći tehnike opuštanja koje vam omogućuju da se oslobodite napetosti iz tijela prije nego što sjednete za večernju gledanje TV-a . Ako ste svjesni da ste već imate vid problema , usvojiti sjedeći položaj , nego ležećem položaju , gledati televiziju , tako da bi se povećala protok krvi i kisika u glavi i očima .