Što je u spamu?

Spam je vrsta prerađenog mesa od svinjske lopatice. Obično se konzervira i može se jesti samostalno ili koristiti kao sastojak drugih jela. Spam je popularan od svog izuma 1930-ih godina i uživa u mnogim zemljama diljem svijeta.

Neke nutritivne vrijednosti za porciju od 2 unce Spam classica su:

- Kalorije:250

-Masti:21 gram

- Zasićene masti:5 grama

-Kolesterol:75 miligrama

-Natrij:665 miligrama

-Proteini:16 grama

- Ugljikohidrati:1 gram

Spam također sadrži neke vitamine i minerale, uključujući niacin, vitamin B12, željezo i cink.