Savršena temperatura, vlažnost i kvaliteta unutarnjeg zraka za povećanje produktivnosti rada od kuće

COVID-19 je doveo do značajne promjene u načinu rada organizacija. Sve veći broj tvrtki sada odlučuje dopustiti svojoj radnoj snazi ​​da ostanu kod kuće i rade na daljinu.

Čini se da bismo svi pratili ovaj trend dok se pandemija zauvijek ne oprosti od nas, ali hej, ne žalimo se! To je poput odlaska iz kreveta u radni stol unutar iste sobe – nema putovanja na posao ili problema s ranim buđenjem.

Rad od kuće nekima je primamljiva ideja, a mnogima je vrlo pogodan. Bez obzira gdje se nalazite, tj. u uredu ili kod kuće, sve je u okruženju koje vam omogućava da budete produktivni najbolje. Unutarnje okruženje značajan je faktor koji se ne smije zanemariti kada se govori o savršenim uvjetima rada od kuće.

Dok razmišljate o najboljoj uredskoj stolici, radnoj stanici ili mjestu za sjedenje za svoj rad od kuće, varijable poput temperature, vlažnosti i kvalitete zraka u zatvorenom također bi trebale biti dio jednadžbe. Zašto? Kombinacija ovih varijabli vas čini bistrim i energičnim poput leptira ili lijenim poput ljenivca.

Idealna temperatura, razina vlažnosti i kvaliteta unutarnjeg zraka koji vas dižu na noge!

Pogledajmo kako ti čimbenici utječu na vašu rutinu rada od kuće i što možete učiniti da povećate produktivnost rada od kuće.

Kako temperatura utječe na produktivnost?

Možda ste se borili s idealnom temperaturom u uredu; nije ništa novo. Neki vole hladno, a neki vruće, a ova borba traje i traje cijeli dan. Šale oko temperature nastavljaju bjesnjeti dok se klima uređaj uključuje i isključuje više puta dnevno.

Dok ste radili od kuće, sigurno ste shvatili da ispravna temperatura nije sve u udobnosti - već iu vašoj izvedbi, raspoloženju i zdravlju. Temperatura ima značajan utjecaj na vaše raspoloženje i produktivnost; može vas učiniti vedrim i svježim ili vas učiniti tromima. Također može utjecati na to kako obavljate određene zadatke; tople temperature su, na primjer, bolje za kreativne zadatke, temperature u hladnijem spektru obično pomažu pri fokusiranju pri obavljanju monotonih zadataka, a temperatura iznad 86 F nije prikladna za izvođenje matematičkih izračuna.

Bez ikakve sumnje, savršena temperatura pomaže u postavljanju vašeg raspoloženja i postoji velika vjerojatnost da će vaša produktivnost biti smanjena ako temperatura nije idealna, osobito oko vašeg WFH stola. Stoga je važno održavati savršenu temperaturu kako bi se povećala produktivnost WFH.

Idealna temperatura za WFH i kako je održavati?

Nekoliko je studija pokazalo da je produktivnost najveća kada se temperatura kreće od 69,8 stupnjeva do 71,6 stupnjeva Fahrenheita. Najveća produktivnost opažena je na 71,6 stupnjeva Fahrenheita.

Poznavanje idealne temperature za povećanu produktivnost samo je jedan dio priče. Drugi je postići ga i onda ga održati. Ovdje trebate uzeti pomoć tehnologije i učiniti si život lakšim.

Pametni uređaji za grijanje i hlađenje poput pametnih regulatora izmjenične struje i pametnih termostata mogu umjesto vas održavati željenu temperaturu putem inteligentnih temperaturnih okidača. Neki načini vam mogu pomoći da postavite gornju i donju granicu temperature koju želite u svojoj sobi. Također možete odrediti načine rada, brzine ventilatora i još mnogo toga.

Drugi način da se rashladite je korištenje stropnog ventilatora. Stropni ventilator je ekonomična opcija hlađenja, koja može smanjiti temperaturu za nekoliko stupnjeva bez dodatnih troškova energije. Jednu stvar koju trebate imati na umu je da ventilatori ne uvode hladan zrak u prostoriju, poput klima uređaja. Naprotiv, oni cirkuliraju već prisutni zrak, što rezultira učinkom hlađenja tijela. Ako je vanjska temperatura previsoka, samo stropni ventilator neće biti dovoljan da vas rashladi.

Možete čak koristiti i rolete za održavanje savršene temperature. Ako vam je hladno, a vani sija sunce, otvorite rolete ili zavjese i u potpunosti iskoristite toplinu sunčeve svjetlosti. Može se učiniti suprotno ako vam je toplo. Zatvorite rolete i odmah ćete primijetiti pad temperature.

Kako vlaga može utjecati na produktivnost vašeg rada od kuće?

Kada se raspravlja o unutarnjem okruženju, razgovori se uglavnom fokusiraju na temperaturu i sunčevu svjetlost. Ali često zanemarena, ali značajno važna varijabla je vlažnost zraka u zatvorenom prostoru. Može značajno utjecati na vaše raspoloženje, a time i na radnu produktivnost. Čimbenike koji utječu na produktivnost rada od kuće potrebno je uzeti u obzir kako bismo bili produktivniji i učinkovitiji!

Temperatura koja je prevruća ili prehladna samo će učiniti da se osjećate neugodno. S druge strane, visoka vlažnost učinit će vas lijenima i pospanima, i naravno, znojnima. Pojačano znojenje, začepljenost, otežano disanje, migrene, pa čak i halucinacije također prate visoke razine vlage. Naprotiv, niska vlažnost može uzrokovati probleme s kožom i suhoću, koji su jednako ometajući. Često se susreću i respiratorni problemi, posebno kod onih sa sinusitisom.

Idealne razine vlažnosti za produktivnost rada od kuće

Kao i kod drugih čimbenika okoliša, ne postoji apsolutna vrijednost za savršenu razinu vlažnosti u zatvorenom prostoru. Zona udobnosti za vlažnost je subjektivna, ali utvrđeno je da je između 30 i 50%. Ovaj broj također može varirati ovisno o godišnjim dobima, pri čemu se zimi općenito preferira viša razina vlažnosti. Ove razine mogu utjecati na vašu produktivnost rada od kuće.

Ispod su neki od načina koji vam mogu pomoći u održavanju idealne razine vlažnosti. Prijeđimo preko njih!

1. Koristite ovlaživače ili odvlaživače za povećanje ili smanjenje vlažnosti.
2. Koristite pametne kontrolere za izmjeničnu struju za mjerenje i održavanje razine vlažnosti kroz klima uređaj, koristeći inteligentne okidače vlažnosti.
3. Održavajte prostoriju dobro prozračenom ako u njoj postoji izvor topline, poput otvorenog kamina ili tijekom ljeta. U tu svrhu mogu se koristiti ispušni ventilatori.

Kako kvaliteta zraka u zatvorenom prostoru utječe na produktivnost?

Često zanemarena HVAC komponenta, kvaliteta zraka u zatvorenom prostoru, može značajno utjecati na razinu produktivnosti vašeg rada od kuće. Loša kvaliteta zraka može biti prisutna u obliku velikog broja štetnih plinova poput ugljičnog dioksida i dušikovog dioksida, bioloških kontaminanata poput plijesni, bakterija, peludi ili kemijskih onečišćivača iz proizvoda za čišćenje.

Kombinacija ovih zagađivača može ometati vašu sposobnost fokusiranja i koncentracije, što rezultira značajnim padom produktivnosti. Uostalom, ne želite kašljati i kihati cijeli dan, niti želite da vam glava bude teška tijekom radnog vremena.

Idealna kvaliteta zraka u zatvorenom prostoru za produktivnost rada od kuće

Ne postoji točna ljestvica koja vam može reći o kvaliteti vašeg zraka u zatvorenom prostoru. Senzor kvalitete zraka u zatvorenom prostoru prati različite parametre zraka kao što su razine CO, razine kisika i drugi, dajući širu sliku kvalitete zraka u vašem domu.

Savršene razine kvalitete unutarnjeg zraka mogu biti velika pomoć u povećanju produktivnosti rada od kuće. Pogledajmo neke korake koje možete poduzeti kako biste osigurali zdravu atmosferu u svom kućnom uredu.

1. Održavajte prostoriju dobro prozračenom. Lagano otvorite vrata ili neka vaš HVAC sustav stalno radi u načinu rada ventilatora. Ventilacija može razrijediti koncentraciju onečišćujućih tvari u prostoriji, značajno smanjujući njihov učinak.
2. Očistite svoje HVAC kanale od plijesni ili algi koje su mogle narasti unutra.
3. Obrišite prašinu iz sobe čistom, blago navlaženom krpom kako biste uklonili čestice u zraku koje su se mogle nataložiti na vašem namještaju.
4. Redovito provjeravajte svoje AC filtere i očistite ih ako je potrebno.
5. Sobne biljke su neophodne za poboljšanje kvalitete zraka. Koristite one koje preporučuje NASA i koji uklanjaju toksine iz vašeg doma i poboljšavaju kvalitetu zraka.
6. Nabavite senzor kvalitete zraka u zatvorenom prostoru i redovito mjerite razine CO ili NO, posebno ako u sobi imate kamin.

Automatizirajte kontrolu temperature i vlažnosti!

Da zaključimo, temperatura, vlažnost i kvaliteta zraka u zatvorenom prostoru imaju značajan utjecaj na vašu izvedbu. Oni mogu povećati ili smanjiti razinu produktivnosti vašeg rada od kuće i bitno ih je držati pod kontrolom.

Za održavanje temperaturnog raspona ili razine vlažnosti možete koristiti pametne AC kontrolere. Pametni AC regulatori Cielo Breez dolaze s Comfy Modeom, koji vam omogućuje da postavite raspon temperature i vlažnosti prema svojim željama bez potrebe da stalno mijenjate postavke.

Slijedeći ove jednostavne savjete, možete značajno povećati svoju radnu produktivnost i osigurati da svoj posao obavljate na vrijeme, s većom učinkovitosti i bez ikakvih problema!