Jeste li isprobali ovih 28 načina da ostanete rashlađeni bez klima uređaja?

Toplinska kupola može se činiti kao nešto što je ispalo iz distopijskog romana, ali to je zapravo stvarnost za više od 20 milijuna ljudi u SAD-u i Kanadi. Temperature su visoke, a zagušljiva vrućina tjera sve da traže svoje daljinske upravljače.

No produljena uporaba izmjenične struje dovest će do visokih računa za struju, što vas vjerojatno još više izlaže stresu. Dakle, evo vas, tražite ideje kako ostati rashlađen bez klima uređaja.

Naravno, postoji tona zgodnih trikova koji će vam pomoći da se rashladite bez klima uređaja. Međutim, ako vam je jedini problem visok račun za struju, možda biste trebali potražiti pametna rješenja za hlađenje kao što su pametni termostat ili pametni AC regulator za mini-split, prozorske ili prijenosne klima uređaje. Ovi regulatori ne samo da pomažu u smanjenju troškova grijanja i hlađenja, već su i izvrsni za okoliš.

Prije nego što prijeđemo na naše glavne trikove o tome kako ostati rashlađen bez klima uređaja, prvo biste trebali znati ove uobičajene znakove toplinskog udara.

Znakovi toplotnog udara

Na ovaj ili onaj način, rashladiti se iznimno je važno tijekom ljetnih vrućina. Toplinski udar može biti opasan i potrebno je osigurati sve preventivne mjere.

Najčešći simptomi toplinskog udara uključuju:

• Povišena tjelesna temperatura, oko 104 F (40 C) ili čak i više.
• Osoba koja ulazi u izmijenjeno stanje uma. Na primjer, pogođena osoba može imati nejasan govor, djelovati zbunjeno, razdražljivo ili uznemireno.
• Vruća i suha koža čest je simptom kada vrijeme dovede do toplotnog udara. Vaša bi koža također mogla izgledati rumeno.
• Mogli biste osjetiti mučninu ili početi povraćati.
• Obrasci disanja se mijenjaju i možda dišete brzo, ali plitko.
• Puls će vam se znatno povećati, ali će vam se činiti slabijim nego inače.
• Glavobolje su također prilično česte tijekom toplinskog udara.

Ako vi ili netko oko vas imate bilo koji od ovih simptoma, morate pronaći način da odmah ohladite osobu. Kombinacija hladne vode i ventilatora trebala bi vas zaštititi dok ne stigne stručna pomoć.

28 savjeta o tome kako se ohladiti bez klima uređaja

Od nečeg tako jednostavnog kao što je držanje prozora otvorenim noću do postavljanja sustava ventilatora u krevetu, ovih 28 savjeta zasigurno će učiniti ovo ljeto najboljim što ste imali!

1. Držite rolete i zavjese zatvorenima

Zamijenite svoje svijetle ljetne zavjese nekim debelim, teškim. Ili uložite u rolete ili sjenila. Ograničavanje količine sunčeve svjetlosti koja ulazi u vaš dom može značajno sniziti temperaturu u njemu. Ovaj savjet također može pomoći u znatnom smanjenju troškova klima uređaja.

2. Nabavite narukvicu za hlađenje

Narukvice su popularne kod sportaša koji nastupaju u vrućim klimatskim uvjetima. Uglavnom zato što mogu učinkovito ohladiti vašu središnju temperaturu i tako spriječiti pregrijavanje vašeg tijela. Iako ovo možda nije idealna alternativa klima uređaju, zaštitit će vas tijekom dugih ljetnih dana.

3. Spavati u podrumu

Što ste dalje od izravne sunčeve svjetlosti, bit će vam hladnije. Budući da je vaš podrum najudaljeniji od bilo kojeg prirodnog izvora svjetlosti, to je vjerojatno najbolje mjesto za preseljenje tijekom ljeta. Upotrijebite ventilacijske sustave kako biste se riješili vlage i mirisa plijesni koje ima većina podruma.

4. Omogućite cirkulaciju zraka tijekom noći

Otvorite prozore kad sunce zađe kako biste potaknuli cirkulaciju zraka u kući. Zatim, dok hladniji noćni zrak struji u vaš dom, istisnut će topli zrak i učinkovito rashladiti vaš dom.

5. Nabavite sustav ventilatora za hlađenje kreveta

Ventilatori za krevet su prisilni sustavi za hlađenje zrakom koji rade tako da puše hladan zrak ispod vaših pokrivača kako bi vas rashladili. Ali oni mogu biti malo skuplji, a ako tražite isplativo rješenje, bilo bi vam bolje da uložite u pametne opcije klimatizacije.

6. Nabavite folije za prozore koje reflektiraju toplinu da biste ostali hladni bez klimatizacije

Solarne folije mogu pomoći blokirati do 50% topline koja pada na vaše prozore. I kao dodatna prednost, oni su praktički nevidljivi i super ih je jednostavno postaviti. Zamislite da je u vašem domu 50% manje vruće, a pola topline je blokirano!

7. Ohladite se hladnim tušem

Ovaj bi savjet mogao djelovati kao besmislen, ali budući da postoji toliko mnogo mitova o korištenju hladne vode na vrućem tijelu, htjeli smo ga uključiti. Hladni tuševi mogu učiniti čuda za snižavanje tjelesne temperature. Ali, naravno, preporučujemo da se držite ugodne temperature vode i izbjegavate super ohlađenu vodu.

8. Poprskajte se hladnom vodom

Ako ste se previše tuširali hladnom vodom (ako je to uopće važno!), mogli biste se zadovoljiti prskanjem bocom ohlađene vode. Ima učinak sličan hladnom tušu, ali vam računi za vodu neće porasti.

9. Nabavite rashladnu podlogu za krevet kako biste se rashladili bez klima-uređaja

Sustavi za hlađenje kreveta također dolaze u obliku tankog jastučića koji možete staviti ispod namještene plahte, a djeluje kao osobni sustav kontrole klime. Ovi uređaji koriste kombinaciju vode i medicinskih silikonskih cijevi za hlađenje ili zagrijavanje vašeg kreveta na željenu temperaturu. Time vam omogućuje da se rashladite bez klima uređaja, čak i u najtoplijim klimatskim uvjetima.

10. Zamijenite svoj ormar

Tkanine igraju glavnu ulogu u tome koliko se dobro vaše tijelo privikava na promjenjive temperature. Neki materijali vam pomažu u izolaciji, dok drugi, poput pamuka ili dvostruke gaze, odvode znoj i dopuštaju vašoj koži da diše. Odabir prave tkanine može uvelike pomoći da se rashladite.

11. Odaberite pravu posteljinu

Baš kao što je tkanina važna za vašu odjeću, važna je i za vaš izbor posteljine. Želite se kloniti baršuna, kože ili drugih sličnih tkanina koje ne propuštaju zrak. Umjesto toga, odlučite se za pamuk, svilu ili druge lagane materijale.

12. Izolirajte svoje potkrovlje i zidove

Izolacija se često povezuje sa zimama, ali ona je jednako ključna za distribuciju topline kao i za njeno zadržavanje. U idealnom slučaju, trebali biste izolirati cijeli životni prostor. Ali ako to ne odgovara vašem proračunu, usredotočite se na izolaciju vašeg potkrovlja.

13. Razmislite o odvlaživaču

Jedina stvar gora od vrućine je vlažna vrućina! Odvlaživači zraka čudesno su rješenje za blag ljetni zrak. Učinkovito usisavaju svu višak vlage iz vašeg okruženja i održavaju vlažnost na ugodnim razinama.

14. Ostanite rashlađeni bez klime pravilnim korištenjem kućnih ili stropnih ventilatora

Uz pravilnu upotrebu, ventilatori mogu učiniti puno više od puhanja zraka u vaše lice. Strateški postavite ventilatore po kući tako da vam mogu poslužiti i kao sustavi ventilacije i hlađenja. Ovaj trik je super učinkovit. Ipak, iznenađujuće, to nije prvi koji ljudi isprobavaju dok smišljaju kako ostati rashlađen bez klima uređaja.

15. Upoznajte svoje tjelesne pulsne točke

Mjesta za hlađenje vašeg tijela ili točke pulsa su regije u kojima su krvne žile najbliže površini vaše kože. Budući da su tako blizu, možete trenutno smanjiti tjelesnu temperaturu nanošenjem hladne vode ili leda na njih. Neka dobro poznata mjesta za hlađenje su zapešća i stražnji dio vrata. Oni su također prisutni na vrhu vaših stopala i unutarnjoj strani vaših laktova.

16. Odbacite pahuljasti jastuk

Glava vam ljeti može biti prilično vruća, a zadnje što želite je nešto što zadržava toplinu unutra. Odaberite manji jastuk za ljeto kako biste omogućili veći protok zraka oko glave. Možete napraviti korak dalje ulaganjem u Chill Pillow (aka Chillow) koji vas rashlađuje rashladnim gelom u gornjem sloju.

17. Kuhajte strateški

Zaboravite na variva i naporna jela. Umjesto toga, ljeto je vrijeme da iznesete sporo kuhalo i posude za kuhanje, koji ne zahtijevaju vašu blizinu i ne griju vaš dom. Roštilji se mogu činiti kontraintuitivnim jer pokušavate shvatiti kako se rashladiti, ali oni su sjajni jer održavaju toplinu izvan vašeg doma.

18. Jedite pametno

Ako vaše tijelo više radi, osjećat ćete se toplije! Užina umjesto cjelovitih obroka. Odaberite namirnice koje možete jesti sirove jer su daleko zdravije, poput voća i povrća. Kao opće pravilo, jedite manje proteina i više masti. Također, možda ostavite tu bocu alkohola u kuhinji – može pričekati hladnije dane.

19. Nadogradite svoje žarulje

Žarulje sa žarnom niti gube oko 90% svoje energije kao toplinu. Ne samo da vam to daje manje svjetla u odnosu na količinu energije koju troše, već također doprinose višim temperaturama u vašem domu. Dakle, ako još niste prešli na energetski učinkovite žarulje, ovo je savršen izgovor da to učinite.

20. Postavite tendu

Tende štite vaše prozore od sunčevih zraka i značajno smanjuju količinu topline koju vaš dom apsorbira. Ako se ne želite posvetiti ovom rješenju, možete nabaviti tende na uvlačenje ili uklanjanje kako biste zimi mogli uživati ​​u suncu, a ljeti u hladu!

21. Hidratacija je ključna

Voda je eliksir zdravlja, ali vam također može pomoći da pobijedite vrućinu. Započnite dan zdravim unosom obične vode. Zatim prijeđite na napitke s elektrolitima kako dan odmiče i postaje topliji. Važno je zapamtiti da visoke temperature čine više štete nego samo uzrokuju nelagodu. Vaše tijelo može izgubiti do 10 litara vode dnevno, stoga održavajte te razine elektrolita visokima.

22. Sadite vinovu lozu

Vina su prirodna tenda i imaju sličnu svrhu kao i njihova umjetna vina. Na primjer, puzavice ili penjačice, poput bršljana, brzo rastu i šire se po zidovima vašeg doma kako bi blokirale suvišnu sunčevu svjetlost kako bi vaši zidovi ostali hladni.

23. Postavite rashladne zavjese

Ovo je vjerojatno najjednostavniji i najisplativiji hack na ovom popisu. Toliko je jeftino da je praktički besplatno! Pošpricajte svoje zavjese hladnom vodom ili ostavite donji dio u kanti s vodom. To će ih držati natopljene cijeli dan i ohladit će zrak koji struji kroz vaše prozore. Kako bi ovo još bolje funkcioniralo, omogućite cirkulaciju zraka.

24. Postavite svoje stropne ventilatore da se okreću u smjeru suprotnom od kazaljke na satu

Malo ljudi to zna, ali ventilatori dolaze s dvije postavke - u smjeru kazaljke na satu i suprotno od kazaljke na satu. Postavka u smjeru suprotnom od kazaljke na satu idealna je za ljeto jer gura više strujanja vjetra u vašu sobu. Za promjenu postavki pronađite mali prekidač na ventilatoru i postavite ga na željenu postavku.

25. Oborite krevet da se ne ohladi

Tijela stvaraju toplinu i ako imate ljude ili kućne ljubimce u blizini možete se osjećati toplije. Dakle, ako postoji opcija, odaberite mjesto daleko od ostalih stanovnika kuće.

26. Zatvorite vrata neiskorištenih soba

Ovaj bi se savjet mogao činiti neumjesnim nakon sve one priče o ventilaciji i povjetarcima. Ali vjerujte nam kada kažemo da je zatvaranje svih neiskorištenih prostora odličan savjet. Zadržat će hladan zrak u vašem prostoru. Također možete koristiti ovaj savjet kada koristite klima uređaj jer to smanjuje napor koji vaš klima uređaj treba da rashladi vaš dom.

27. Napravite prijenosnu kantu AC

Očajna vremena zahtijevaju očajničke mjere! Ako ništa drugo ne uspije, uvijek možete dobro iskoristiti taj ventilator tako da ga uparite s kantom, nekoliko cijevi i puno leda. Konačni proizvod je Personal Cooling Device (PCD) koji vam pomaže da ostanete rashlađeni ljeti bez klima uređaja.

28. Čuvajte svoje hidratantne kreme u hladnjaku

Ohladite svoju hidratantnu kremu prije upotrebe imat ćete dobar osjećaj na koži, ali to nije jedina svrha ovog trika. Prema stručnjacima, korištenje ohlađene hidratantne kreme može smanjiti rosaceu i natečenost vaše kože. Osim toga, možete udvostručiti učinkovitost ovog trika korištenjem ohlađene aloe vere.

Zašto ne investirati u pametno rješenje za hlađenje?

Svi ovi trikovi izvrsni su načini kako ostati cool bez klima uređaja. Međutim, oni su i gnjavaža. Oni vam mogu pomoći kada vam je klima uređaj na popravku, ali moramo priznati da je jedini učinkovit bijeg od ljetnih vrućina klima uređaj.

A zahvaljujući pametnim rješenjima za hlađenje kao što su pametni regulator izmjenične struje i pametni termostati, više ne morate brinuti o ogromnim računima za struju. Ako ste više zabrinuti zbog alergija na prašinu, pametni regulatori također prate kvalitetu zraka u vašoj sobi, kao i stanje zračnih filtara vašeg klima uređaja. Ono što ih čini još boljim je to što možete postaviti rasporede hlađenja i postaviti geoogradu.

Ukratko:

Koliko god ljeta bila divna, ponekad mogu biti i potencijalno opasna. I dok su klima uređaji naše glavno rješenje u ovim vremenima, nisu uvijek dostupni. Dakle, možda ćete morati smisliti kako ostati rashlađen bez klima uređaja. Za ova vremena, hladna voda i cirkulirajući zrak vaši su najbolji prijatelji. Idealan način da se nosite s ljetima je uključiti klima uređaj i upariti ga s pametnim upravljačem kako biste se mogli rashladiti bez brige o cijeni.