Ideje za jednostavan i brz doručak za užurbana jutra

Svi smo bili tamo. Već ste dvaput pritisnuli gumb za odgodu, a sada izračunavate koliko vam je vremena potrebno da se pripremite prije nego što izjurite na jutarnji put na posao. Još jednom, doručak je žrtvovan u korist sna. Znate da to nije najbolji način da započnete dan, ali što možete učiniti? Ujutro jednostavno nemate dovoljno vremena za doručak. Dok svi žudimo za vikendom i dugim lijenim brančevima, moguće je napraviti istu ukusnu nedjeljnu hranu tijekom radnog tjedna. Pogledajmo kako možemo napraviti jednostavne recepte za doručak za isto vrijeme koje je potrebno za jutarnje odijevanje.

Domaći francuski tost

Jedna sjajna taktika da ostanete u toku s doručkom je da doručak napravite večer prije. Postoji mnogo namirnica za doručak koje možete jednostavno spremiti u zamrzivač i ujutro ih brzo podgrijati. Ako ujutro imate želju za slatkim, ovaj recept za francuski tost može zadovoljiti vašu želju i istovremeno vam dati svježu energiju. Trebat će vam:

6 kriški kruha (bilo koji, ali mi volimo halu)

½ šalice mlijeka

3 velika jaja

¾ žličice vanilije

¾ žličice mljevenog cimeta

½ žlice maslaca za vašu tavu/tavu

Voštani papir i čvrsta vrećica za zamrzavanje

Najprije u plitkoj posudi umutite mlijeko, jaja, vaniliju i cimet. Nakon što se sve dobro izmiješa, zagrijte tavu na srednje jakoj vatri i otopite maslac. Kada je tava vruća, stavite kruh u smjesu u posudi i provjerite jesu li obje strane ravnomjerno natopljene. Pecite obje strane kruha dok ne porumene. Nakon što je svaka kriška kruha pečena, po potrebi dodajte još maslaca u tavu. Pustite da se tost malo ohladi prije nego stavite list voštanog papira između svake kriške, a zatim ga stavite u čvrstu vrećicu za zamrzavanje. Ujutro zagrijte u tosteru i dodajte svoje omiljene priloge poput voća, maslaca ili javorovog sirupa. Ako želite malo više proteina, možete namazati maslac od kikirikija ili badema. I evo! Imate ukusan doručak u samo nekoliko minuta.

Sendvič s kajganom

Ovo je brzi doručak koji možete ponijeti sa sobom, što ga čini savršenim obrokom za ponijeti. Ukupno vrijeme kuhanja i vrijeme čišćenja manje je od 20 minuta. Trebat će vam:

Maslac

2 jaja

2 kriške kruha

Avokado

Špinat ili miješano povrće

Naribani parmezan

Zagrijte tavu na srednje do jako. Tepsiju premažite maslacem, razmutite dva jaja i dodajte u tepsiju. Ili, ako ste u žurbi, možete napraviti svoja jaja na lakši ili srednji način. Dok se jaja zagrijavaju, tostirajte kruh. Kad su jaja skoro gotova pospite ih malom šakom parmezana. Tost namažite maslacem i avokadom, a zatim na vrh stavite zelje. Kad jaja stavite na zelje, ona će ih zagrijati i vašem sendviču dati dodatni okus. Zamotajte sendvič u salvetu i spremni ste.

Ako više volite burrito za doručak, uvijek možete zamijeniti kruh za toplu tortilju, samo je zagrijte 20-30 sekundi u mikrovalnoj pećnici prije nego što dodate svoja jaja sa sirom, avokado i zelje.

Uštedite još više vremena ujutro

Za izradu obje ove brze i jednostavne ideje za doručak potrebno je jedva malo vremena ujutro. Zapravo, čišćenje je dio koji oduzima najviše vremena. Iako ne možemo oprati suđe za vas, znamo kako se nositi s mrvicama i prljavštinom na podu vaše kuhinje. Robotski usisavač velika je pomoć kada morate brzo očistiti i ujutro izaći van. Možete se slobodno kretati po kući dok jedete tost, znajući da će se vaš vakuum pobrinuti za to. Ne morate dvaput razmišljati o prosutom talogu kave po podu. Zapravo, višak mrvica možete pomesti s pulta i pustiti robotu da riješi nered. Ne morate čak ni brinuti o aktiviranju usisavača prije odlaska jer postoji mnogo robota koje možete programirati da rade prema rasporedu. Možete se opustiti i znati da su vam svi podovi, kada dođete kući, spremni za sljedeće pripremanje doručka. Posjetite Roborock.com i provjerite sve najnovije usisavače koji mogu učiniti vaš doručak uistinu sunčanim.